大印象 大健康

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我是大印象大健康创始人郑定平，是大印象牌减肥茶的创造者，是中国减肥茶界的缔造者，是健康中国的亲历者和参与者，是改革开放经济浪潮中敢于人先的搏击者，也是改革开放中多次经济大潮中大浪淘沙的幸存者。现任广东大印象（集团）有限公司董事长兼总裁、中国老年保健医学研究会副主任、中国科联经济发展中心研究院研究员。

六、大印象谈历代帝王养生进化

养生学的发展，与社会经济的进步及统治者的大力提倡分不开。我国历代最高统治者，出于自身保健需要与养生学关系尤为密切。历代帝王重视养生之道，是因为他们渴望自己能够延年益寿，长生不老，永享荣华富贵。同时，帝王具有寻求养生、致力长寿的一切必要条件。帝王是时代的最高统治者，他们凭借着超出常人的优越条件，可以尽天下物质、精神之财富，为其寻求养生之道服务。所以，历代皇亲贵族们所追求的是更深层次的、具有艺术色彩的养生之道，代表着当代科技文化的最高水平。依历史考查，我国历代的最高统治者帝王的平均寿命，要比全社会人口的平均寿命，高出10 岁左右。这种情况不能不说明，帝王所享有的最优越的生存条件，与他们借助医学与养生学的最新研究成果是分不开的。

根据山东教育出版社出版的《中国皇帝全传》一书,  将中国历代帝王的寿命做一统计。中国自诞生第一位皇帝——秦始皇起,至1911年清末代皇帝溥仪止，封建王朝共历经2132年。在这2000多年中，封建皇帝更替了500余人，其中除174人生卒时间不详外，有准确生卒年代记载的皇帝326人。这326人的平均年龄为41.62岁。按照中国历史上社会相对稳定与战争分裂的状态，大体划分九个阶段，不同时期，皇帝的平均寿命值各有不同。秦汉时期，皇帝28人，平均年龄为31.14岁;魏晋南北朝时期，皇帝121.人，平均年龄为37.58岁；隋唐时期，皇帝41人，平均年龄为43.93岁;五代十国时期，皇帝44 人，平均年龄为46.16岁;北宋时期,皇帝9人,平均年龄为47.78岁;南宋及辽金时期，皇帝39人，平均年龄为47.49岁;元代皇帝14人,平均年龄39.36岁;明代皇帝18人,平均年龄为42.22岁;清代皇帝12人，平均年龄为53.42岁。依这组数字分析，皇帝的平均年龄是曲线上升的。

不同的历史时期，由于客观条件的变化,皇帝自身重视养生的条件及程度也有差异,因而其平均寿命各不相同。从医药学与养生学理论的发展阶段上看，清代皇帝12人，平均年龄为53.42岁。这一事实充分说明，由于清代社会生产与科学技术的发展，养生学理论亦处于鼎盛  时期,其皇帝的平均寿命也达到历史最高点。更值得注意的是, 历代帝王长寿者，90岁以下5人，80岁以下8人。在五位80岁以上的皇帝中，年龄最高者为清代乾隆皇帝弘历，享年89 岁，其次是南朝的梁武帝萧衍86岁，唐朝的武则天为 82 岁，五代吴越的钱缪为81岁，以及宋高宗赵构为81岁。这些远远超出当代平均年龄的皇帝，在讲求养生之道方面，都有自己的特点一并做到身体力行。明代养生学家龙遵叙曾在《食色绅言》一书中总结宋高宗长寿之道时写到:“高宗之寿，亦由禀厚而欲尔。”这就从先天禀赋和后天调理两方面验证了养生理论。东汉王充《论衡》说:“禀气渥则体强，体强则命长;气薄则其体弱，体弱则命短。”

养生最核心的理念是“治未病”。“未病先防，有病防变，病后防复，防重于治”。下面有再续共勉。参考爱新觉罗氏家族全书《养生妙法》

写于2022年11月4日